終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
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主要設施
- 35 間客房
- 空調
- 電腦工作站
- 多語服務人員
闔家歡樂
- 微波爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立起居區
- 付費電視頻道
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- 位於東萊區
- 金剛公園就在附近
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- 伯泉博物館就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【徐桐炘╱綜合報導】
川普（Donald Trump）勝選，選前表態支持希拉蕊（Hillary Clinton）的好萊塢巨星在推特上一片哀號，飾演漫威超級英雄「美國隊長」的克里斯伊凡（Chris Evans）悲痛寫道：「對美國來說這是一個丟臉的夜晚，我們讓一個仇恨煽動者領導這個偉大國家，讓一個惡霸決定我們未來方向，真的太令人絕望。」
上個月公開表演時，表示要為投給希拉蕊選民們「口交」的瑪丹娜（Madonna）則在推特寫下：「新的火焰已經點燃。我們絕對不放棄，也絕不投降。」而哈利波特的作者J.K.羅琳（J.K. Rowling）因支持希拉蕊，引來不少川普選民在她推特口出惡言，她選擇不反擊，並在昨晚大方回應：「我們支持弱者，挑戰狂人，不讓仇恨性言論普遍化。」
女神卡卡（Lady Gaga）最近正忙著為新專輯宣傳，仍力挺希拉蕊，在選前之夜站台演出，甚至把推特帳號改成「投給希拉蕊」，不停鼓勵粉絲出門投票，結果仍不如期待，她激動到跑到紐約川普大樓外舉牌抗議，並在推特上引用希拉蕊在選前最後演說的名句：「我想住在充滿仁慈的國家，那裏『愛戰勝仇恨（Love trumps hate）』。」
歌手凱蒂佩芮（Katy Perry）很早就表明支持希拉蕊，在川普大幅領先時，她立刻發言：「今晚我會哭到假睫毛掉下來。」川普宣布當選後，凱蒂寫下一連串鼓舞希拉蕊支持者的話：「革命已經開始。這是人民的力量，我們不會保持沈默，別呆呆站著，也別流淚。動起來。這不是一個會讓仇恨帶領我們的國家。」
川普曾任電視實境秀主持人，其實擁有不少圈內好友，但好萊塢向來崇尚自由風氣，民主黨的支持者較多，他又數度發表性別、種族歧視的言論，讓支持川普和共和黨的明星大多噤聲，僅有數位較具地位的名人敢公開力挺，包含拳王泰森（Mike Tyson）、安潔莉納裘莉（Angelina Jolie）的父親強沃特（Jon Voight），資深演員兼導演克林伊斯威特（Clint Eastwood）曾說過：「川普是個人才，大家早就默默厭倦所謂的政治正確性和互相諂媚。」他昨在推特上表示：「我感到很幸運，真的。恭喜總統川普。」
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工商時報【程鏡明】
國內運動風潮日漸盛行，但根據體育署最新運動城市調查結果，國人落實333運動原則的比率仍不足半數，其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4％，換算全國近475萬中壯族運動未達標。
中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動占絕大多數，其中又以低強度的散步/走路占最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失＞利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。
為搶救民眾行動力危機網路訂飯店，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。
吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅渡假訂房適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
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